Psikoterapi, güven ve doğru iletişim üzerine kurulu bir süreçtir; bu nedenle ana dilde terapi, danışanın duygularını net aktarmasını, psikoloğun da doğru anlamlandırmasını sağlar. 

1. Duygular en doğru şekilde ana dilde ifade edilir

Bilimsel araştırmalar, insanların travmalarını, korkularını, utançlarını, öfkelerini ve derin duygularını en net ana dillerinde ifade ettiklerini gösteriyor.

Başka bir dilde konuşurken:

• Duygunun tonu değişebilir

• Anlam eksik kalabilir

• Psikolog ile bağ kurmak zorlaşabilir

2. Kültürel Bağlar

Psikolojik sorunların büyük kısmı kültürle bağlantılıdır:

• Türk aile yapısı

• Çocuk büyütme tarzı

• Göçmenlik baskısı

• Aile içi roller

• Toplumsal beklentiler

• Utanç/ayıp kavramı

3. Ana dilde psikolog ile konuşmak güven duygusunu artırır

Terapi ilişkisi tamamen güvene dayanır.

Danışan, kendini gerçekten güvende hissettiği anda:

• Daha rahat açılır

• Zor duyguları daha kolay paylaşır

• Travmalar üzerinde daha derin çalışabilir

4. Expat Türkler için en büyük problemler

• Kaygı bozukluğu

• Depresyon

• Uyum sorunları

• Yalnızlık

• Göç 

• Aile içi çatışmalar

• İş stresinden kaynaklı tükenmişlik

• Çocukların okuldaki uyum süreci